Manfaat Bayam Untuk Meningkatkan Kinerja Ginjal dan Pencernaan
Pada judul kali ini saya akan membahas masalah bayam, setelah mendengar kata - kata bayam terbersit dalam pikiran kita itu sayuran yang sering kita makan...ternyata oh ternyata bayam itu besar juga manfaatnya loh.oke mari kita rincikan. Terdapat tiga varietas bayam yang termasuk kedalam Amaranthus tricolor, yaitu bayam hijau biasa, bayam merah (blitum rubrum ) yang batang dan daunnyaberwarna merah, dan bayam putih yang berwarna hijau keputih putihan,. Bayam yang dijual di pasar-pasardan yang biasa kita konsumsi dikenal sebagai bayam cabutan atau bayam sekul,dikenal juga sebagai bayam kakap,bayam duri,dan bayam tanah, bayam yang sering dibudidayakan adalah, bayam yang 3 jenis tricolor tadi dan bayam tanah.sedangkan yang lain tumbuh liar. Bayam Hijau Bayam Merah Bayam Putih Secara umum tumbuhan bayam dapat meningkatkan kerja ginjal dan melancarkan pencernaan Bayam termasuk sayuran berserat yang dapat digunakan untuk memperlancar proses buang air besar