Jendela Ilmu

Assalamualaikum,selamat siang sahabat,kali ini saya akan membahas apa sih manfaat dari kopi yang biasa kita minum sehari-hari,. Kalau kita bicara masalah kopi langsung terbayang aromanya yang khas apalagi dengan seduhan secangkir kopi panas di pagi hari hmmm rasanya nikmat sekali,tahukah sahabat ternyata kopi itu banyak sekali manfaatnya untuk kita,salah satu nya yaitu menambah tenaga kita untuk beraktifitas sehari-hari.apalagi kita minum sebelum melakukan aktifitas olah raga,seperti nge gym,berenang,bersepeda dan yang lainnya. banyak mitos-mitos bermunculan kopi itu sumber penyakit,apalagi bisa kecanduan, anggapan itu semua salah besar sahabat, sumber penyakit yang sebenarnya berasal dari diri kita sendiri dari pola hidup kita yang tidak sehat,kita tidak pernah berolah raga,makan berlebihan,makan - makanan yang mengandung lemak jahat Maka dari itu mulailah hidup sehat dari sekarang, sempatkan berolah raga minimal 1 jam saja satu hari Insya Allah sahabat - sahabat semua akan awet